私・女性の生き方

人生の折り返し地点年齢…⁈40代女性が楽しく生きるにはどうする?

40代というと、どんなイメージですか?

私は正直、40代にいいイメージはありませんでした。
実際、39歳から40歳になった時、かなりかなり抵抗がありました…

ついに、ついに、なっちゃったか…という感じ。

40過ぎた今でも、「40代」に丸つけるの嫌ですw

40代って、女性にとっては結構な節目で、不安なことがたくさん出てくる年齢ではないでしょうか。
そこで、40代の女性は、どんな年代なのか、楽しく生きていくためにはどうしたらいいか、自分なりに考えてみました。

同じように不安に感じているあなたが共感でき、参考になれる記事だったら嬉しいです。
どうぞ、ご覧ください。

女性の30代と40代は違う…まずは受け入れよう

当たり前ですが、30代と40代は全く違います。

でも、私は40代になったことを、なかなか受け入れることができませんでした。

私は20代で2人出産し、20代半ば~30代は育児と仕事と家事に追われていました。
40代になった今は、子どもたちが少し大きくなり、手がかからなくなり、ひと段落という感じ。

でも、今は結婚や出産の年齢が高くなってきたので、40代でも乳幼児のお世話に追われている、という女性も増えました。

だから、40代でも少し同じように子育て中の30代と同じ感覚になってしまいがち。
でも、やっぱり違うんですよね…

体力も気力も、ホルモン的にも、30代のそれとは違うのです。
まず、それを受け入れないと、老化が始まった40代の体にムチ打ってしまいます。

まずは、体が資本ですから、無理しないこと。
40代は、ホルモンバランスが変わってくるので、常に自分の体をいたわりながら過ごしていきましょう。

40代女性はおしゃれに悩む

おしゃれ好きなあなたには耳の痛い話…

40代にもなると、今までのおしゃれに違和感がでてきます。
要は、今までの服が似合わなくなるのです。

いつまでも、若い女性と同じ服が似合うわけはないけれど、ある日鏡を見て愕然とします。

『わたし、おばさんになったなぁ…』

それは突然やってきます。

昨日までは感じなかったのに、階段をガクン!と降りたみたいに、老化は急に進むみたいです。

早急に、今の自分が似合う服を探さなくてはなりません。

アラフォーになり、私も服を見直しましたが、探すの苦労しました…

40代 服が似合わない
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40代は顔がおばさんになる・肌が老化する

いやー、そのまんまですがw

40代は、顔が確実におばさんになります。

どんなに童顔で、若く見える人でも、です。

私自身も、若く見られる方ですが、40代になると、昔ほど若く見られなくなりました。
顔自体は童顔でも、なんとなく脂がのった肌感になるんですよね。

世間的に『美魔女』と言われる人も、20代の女性と並ぶとおばさんだし、肌もなんだかテカテカしてますよね。

だから、変に若い20代、30代と張り合わない方が身のためです。

同じ理由で、親子で服をシェアし合うのもどうかと思います…特に、娘のをお母さんが着る、とか、全身お揃いコーデする、とか…
(たまにテレビに、そういう親子が出てますが、痛々しくないですか?)

娘さんが、おかあさんのスウェット着ちゃった、っていうのはかわいいですが、逆は変です。

40代は40代がきれいにみえる服を着た方が、絶対きれいで若々しくなりますよ。

40代女性と子ども

子供はどんどん成長します。
私の子ども2人も、中学生と高校生ですから、20、30代の頃のように、手がかからなくなりました。
子供に手がかかっていた当時は、「早く手が離れたらいいのに」と思うこともありましたが、今はさみしく感じることも。

特に、2人とも塾や学校に忙しくて、夜もいない日が増えたので、家にひとりぼっち…
夫も忙しくて帰りが遅い日が多いし、なんだかぽっかりと心に穴があいたような日が増えました。

そして、数年たつと成人して、あっという間に自立していくんですよね。

40代って、今まで子育てに追われていた分、ロスになる時期でもあります。

これは、共働きして忙しくしている私でも感じる…

その後、夫と二人きりで楽しく過ごせるのか?

という、最重要課題もありますねw

40代女性のメリット

40代女性は周りの目が気にならなくなる

女性は、年齢とともに図太く、図々しくなっていきますよねw

でも、言い換えると、人の目が気にならなくなるってこと。

これって、自分的にはかなりラクになります。
人に迷惑をかけなければ、人の目が気にならなくなることは、とてもいいことですよね。

私も、人の目を常に気にするタイプで、思うようにふるまえなかったり、仕事ができなくて悩んでいましたが、今ではだいぶ楽になりましたから。

万が一、自分のことを何か噂されても、女性の噂話なんて数日たてば忘れられるし、ま、いっか!で終わらせることができるようになりました。

40代女性のメリット、といってもいいかも♪

自分磨きをしていれば、キレイでいられる

40代って、きれいな人とそうでない人(老けこんだ人)の差がはっきり表れます。

40代は人生の折り返し地点といえる年代…実はまだ人生の後半戦に入ったばかり。
なので、まだまだキレイでいたいですよね(若い子とは違う、大人の魅力)。
おばさんだから…ってあきらめず、自分磨きをすれば、まだまだキレイでいられる年代なんです。

若さを追う、のではなく、美を追う、という感じでしょうか。

若さを追ってしまうと、娘とお揃いコーデ、の痛いおばさんになってしまいますから、別次元で自分磨きをしましょう。

  • アンチエイジングを意識したスキンケアやサプリメント
  • 早寝早起き
  • バランスの良い食事をとる
  • こまめなストレス発散
  • つやのある髪の毛にする
  • 今の自分に合うファッションにアップデートする
  • 仕事を充実させる
40代でも綺麗な人の特徴は?ズバリ!○○と○○に気をつけている!時々、40代以上なのに、とてもきれいな女性がいますよね。 また、まわりのアラフォー以上のきれいな方をみても、あ...

普段の生活習慣が、はっきり表れてしまう40代女性。
食事や睡眠は、非常に大切です。

ちょっと意識するだけで、女性はきれいになります。
自分は変化していくもの…その時の自分に合ったものに、アップデートしていきましょう。

40代女性と家族・両親

先日、同世代の友人が亡くなりました。まだ、子どもたちは小学生…残された旦那さんや子ども、彼女の両親など遺族をみて、いたたまれない気持ちになりました。

私にとっては、友人が亡くなったことはショックで、時々夜中に目が覚めてしまうこともあります。

と同時に、自分もいつ死ぬかわからないし、自分の両親も高齢になってきているので、考えさせられることがたくさんありました。

普通に考えたら、私より先に両親が亡くなりますし、娘として最後まで見届けたいと思っています。

でも、それはいつくるかわかりませんよね。

両親も自分も元気なうちに、たくさん話しておきたいな、と思います。

自分にとっては、かけがえのない両親ですから、我が子だけではなく両親ともたくさんの時間を過ごしたい…

40代になり、そう思うようになりました。

もちろん、夫に対してもそうです。
ケンカしても、ムカついても、大事な家族ですから、色々後回しにせず、接していくことが大事。
40代って、そんな年代なんですね。

仕事に集中する

40代女性は、仕事に没頭しやすい年代でもあります。
子育てが落ち着いてきたり、重要なポストを任される人もいて、30代より充実した仕事ができるようになります。

それまで専業主婦だった人も、こどもが学校に行っている間パートに出たりして、オンとオフの時間ができ、充実感を得られる人も多いのが40代。

まだまだ現役でバリバリ働ける年代と言えます。

ただ、元気とはいえ、無理がきかない年代でもあるので、体調管理はしっかりしましょう。

第2の人生をスタートさせる人も

40代は、離婚・再婚も多い年代です。

離婚は、ネガティヴなものだけでなく、前向きな離婚であることも多いのが40代。

また、彼氏ができたり、幸せな再婚をする人も多いです。

私の知り合いも、40代で旦那さんと死別し、数年後幸せな再婚をしました。
子どもたちも大きいので、おかあさんに幸せになってもらいたい気持ちがあり、すんなり再婚を受け入れていましたよ。

出産を視野に入れないお付き合いや再婚であることが多いので、30代の時より精神的にラクなのも特徴。
我が子も独立し、お付き合いや再婚に寛容になってくるのもポイントです。

人生後半戦の、第2の人生の方が余裕があって、楽しいかもしれません。

40代女性が楽しく生きるためには?

さて、40代女性のメリット・デメリットなどを書きましたが、いかがでしたか?
老いていくのは嫌ですが、意外と楽しいかもしれません。

  • 自分磨きをする
  • 人の目を気にせず(迷惑をかけない範囲で)好きなことをする
  • 精神的な余裕がでてくる
  • 仕事に没頭できる・充実する
  • 好きなことに打ち込む(趣味)
  • 離婚・再婚・彼氏を作る
  • 家族との時間を大切にする
  • 自分の時間を持つ

これ以外にもありますが、ざっとこんなところ。

30代ではない、40代である自分を受け入れ、心掛ければ40代は楽しく過ごせるはず!

40代でも綺麗な人の特徴は?ズバリ!○○と○○に気をつけている!時々、40代以上なのに、とてもきれいな女性がいますよね。 また、まわりのアラフォー以上のきれいな方をみても、あ...

事実、私のまわりには、素敵なキラキラ40代女性が何人もいます☆
私も後についていきます!笑

お読みいただき、ありがとうございました。