「スピってるとは」とは？若者の間で広がる新しいスラングの意味
近年SNSや日常会話でよく耳にするようになった言葉「スピってるとは」。この言葉は、「スピリチュアル」という言葉を省略した形で、精神世界や見えない力を信じて行動する人を指すスラングです。
例えば、「最近あの子、ちょっとスピってるとはよね」と言うとき、それは単に「占いやパワースポットが好き」という軽いニュアンスから、「宇宙のエネルギーを信じている」など、少し深めのスピリチュアル志向まで幅広く使われます。
ここで重要なのは、「スピってるとは」という表現が決して否定的な意味だけではないという点です。むしろ近年では、心の健康や自己理解を重視する価値観の広がりから、ポジティブな意味で使われることも増えています。言葉の意味や日常での使い分けは、“スピる／スピってる”の意味やスピ活の実態を解説するガイドでも整理されています。
加えて、「スピってるとは」は必ずしも固定化された定義を持たず、関係性・文脈・トーンによって評価が変わる柔らかなスラングです。冗談めかして使うケースもあれば、励ましや共感のニュアンスで使われることもあります。使用時は相手との距離感に配慮すると誤解を避けられます。
「スピリチュアル」から生まれた略語の由来
「スピってるとは」は、「スピリチュアル（spiritual）」を日本語的に略した造語です。2000年代以降、スピリチュアルな考え方が一般化し始め、特にSNS世代の間で親しみを込めて短縮して使われるようになりました。
言葉としての由来をたどると、「スピる」「スピってるとは」は「スピリチュアルにハマっている」「スピリチュアル的な発言をする」といった意味合いで使われることが多く、現代の心の自由を象徴する言葉として定着しています。スピリチュアリティそのものの背景や定義の幅は、スピリチュアリティの概説を参照すると俯瞰できます。
また、略語としての「スピ」は発音のリズムが軽快で、タイムライン上でも視認性が高いため、SNS文化に適合して拡散したと考えられます。短く言い切れる言葉はハッシュタグ化もしやすく、ミームとしての寿命も延びる傾向があります。
SNSで使われる「スピる」「スピってるとは」の使い方例
SNS上では、以下のような形でよく見かけます。
- 朝の瞑想が気持ちよすぎてスピってるとは
- 今日は月が綺麗だからスピる日だわ
- 最近の友達、ちょっとスピってるとはけど楽しそう
このように、「スピる」「スピってるとは」はポジティブで軽いノリの表現として日常的に使われることが多いです。
他にも、「この神社、波動高すぎてスピる」「満月だから塩風呂で浄化してスピってるとは」など、日常のセルフケアや開運行動とセットで用いられる例が見受けられます。絵文字（✨ ️）と相性がよいのも特徴で、軽やかな共感を呼びやすい表現群です。
スピリチュアルへの関心が高まった背景
「スピる」文化の広がりと時代背景
スピリチュアルな考え方は昔から存在していましたが、現代の「スピる」文化が広がったのは2010年代以降です。SNSの普及により、個人が自分の世界観や価値観を発信しやすくなったことが大きな要因です。
2010年代から注目され始めたスピリチュアルブーム
2010年代前半には、パワーストーンや占い、ヒーリングなどがブームとなり、特に20〜30代の女性を中心に人気を集めました。この時期から「スピってるとは」という言葉もじわじわと浸透していきます。
さらに、自己啓発やマインドフルネスの広がり、ウェルビーイング重視の価値観の台頭が、宗教色を抑えた実践的スピリチュアルを後押ししました。メディアでも「開運」「浄化」「引き寄せ」といったキーワードが日常語として扱われるようになります。
コロナ禍による「心の拠り所」としてのスピリチュアル需要
コロナ禍以降、人々の生活が不安定になり、「心の癒し」や「見えない安心感」を求める声が増えました。結果として、スピリチュアルな考え方や活動が再び注目され、癒しや自己理解の手段としてのスピ活が広がっています。
リモートワークや外出自粛の環境下で、オンライン占いや遠隔ヒーリング、ライブ配信での瞑想会など、デジタル・スピ活が拡張しました。時間と場所の制約を超えて参加できることが、裾野を広げる要因になりました。
若者・女性層を中心に広がる「ライトスピ」
最近では、「スピリチュアル＝宗教っぽい」という印象ではなく、もっと気軽に楽しむ「ライトスピ（ライトなスピリチュアル）」が主流です。占いアプリ、月のリズム、アロマ、瞑想など、生活に自然に取り入れられるスピリチュアルが人気を集めています。
ライトスピは、検証よりも体験に軸足を置き、心地よさ・整い感といった主観的な指標を大切にするのが特徴です。可視的な成果だけでなく「メンタルの微調整」に価値を見出す点が、現代的なセルフケア観と重なります。
スピってるとは人の特徴と心理的傾向
行動・口癖に見られる共通点
スピってるとは人の特徴にはいくつか共通点があります。
- 「波動」「エネルギー」「宇宙」などの言葉をよく使う
- 直感を重視し、「なんとなく」で判断することが多い
- 自然や動物に対して優しく、環境意識が高い
- 自分の内面や感情を深く見つめる傾向がある
これらの特徴は、自己理解を深め、ポジティブに生きたいという前向きな心理から生まれています。
加えて、手帳に新月・満月をメモする、寝る前にアファメーションを唱える、朝に感謝のリストを書くなど、小さな習慣化が見られることも多いです。結果としてメンタルの回復力（レジリエンス）を感じやすくなる人もいます。
よく訪れる場所やイベント
スピってるとは人たちは、以下のような場所を好む傾向があります。
- 神社やお寺（特にエネルギースポット）
- 占いイベント・ヒーリングフェス
- 瞑想やヨガのリトリート
- 自然豊かな場所でのデトックス旅
これらは、心と体を整えるセルフケアとしても注目されています。
また、月齢カレンダーや星読みのワークショップ、パワースポット巡りのコミュニティなど、参加型の場が支持を集めています。そこでは共通言語が通じる安心感がコミュニティ形成につながります。
スピリチュアルに惹かれる心理背景とは
人がスピリチュアルに惹かれる背景には、「安心」「癒し」「つながり」への欲求があります。不安定な社会や人間関係の中で、「見えない力」を信じることが、心の支えになる人も多いのです。
さらに、自己効力感の回復や自己物語の再編集（リフレーミング）を促す点も魅力です。「意味づけ」が整うことで、行動への一歩が軽くなるという心理的効果が期待されます。
スピ活とは？代表的な活動内容を紹介
「スピ活」とは、スピリチュアルな考え方を生活に取り入れる活動のこと。無理なく自分のペースで行うのが特徴です。
神社巡りや御朱印集めの人気の理由
神社巡りは、運気アップや心の浄化を目的に行われる定番のスピ活。御朱印帳を集めることは、自分の成長記録としての楽しみにもつながります。
境内の空気感や参道の自然、祝詞や柏手の所作など、五感を使う体験がリセット感を与えます。参拝作法や感謝の姿勢を大切にすることで、気持ちの整いがより深まります。
パワーストーン・浄化・引き寄せなどの実践例
- パワーストーンを持ち歩く
- お香やホワイトセージで部屋を浄化する
- 「引き寄せの法則」を意識した日記を書く
こうした活動は、自分の心を整えるルーティンとして人気があります。
併せて、呼吸法・音叉やシンギングボウルの音浴・アロマミスト・バスソルトなど、体感を伴うツールを取り入れると、スイッチの切り替えがスムーズになります。
スピ系インフルエンサー・YouTuberの影響力
SNSでは、スピリチュアルを発信するインフルエンサーが急増しています。特にYouTubeやInstagramでは、「波動を上げる朝ルーティン」や「満月の過ごし方」など、実践的なスピ活情報が多くの支持を得ています。
ライブ配信やコメント欄の交流は、学びと実践のハードルを下げ、継続のモチベーションを支えます。共感の可視化が行動の後押しとなる点は、SNS時代ならではの特徴です。
なぜ人は「スピってるとは」のか？スピリチュアルがもたらす効果
不安定な社会で求められる心の安定と癒し
現代社会は情報過多でストレスが多い時代です。その中でスピリチュアルは、心の安定を保つための心の防波堤として機能しています。
自然に触れる、祈る、香りを焚く、静かに呼吸するーこうした行為がもたらす身体反応（リラックス・睡眠の質向上・集中の回復）が、日常のパフォーマンスにも寄与します。
スピリチュアルによる自己理解・前向き思考の促進
スピ活を通して、「自分の本音」「心の声」を見つめ直す人も多く、結果として自己理解が深まり、前向きな行動を促すという効果があります。
アファメーションや日記による内省は、ネガティブなセルフトークの修正に役立ちます。小さな成功体験を積むことで、行動→結果→自信の循環が生まれ、自己肯定感の微増が期待できます。
スピってるとはことのポジティブな側面と注意点
スピリチュアルは、うまく活用すれば心の支えになりますが、過度に依存してしまうと現実逃避につながることもあります。
大切なのは、「自分の軸を持って楽しむ」ことです。
一方で注意すべきは、「誰かの意見を盲信する」こと。スピリチュアルは“信じる”ことよりも“感じる”ことを大切にしましょう。初心者の基本的な心構えや留意点は、スピリチュアルの意味と始め方の基礎としてまとめて学べます。
買いすぎ・通いすぎ・信じすぎを避け、睡眠・栄養・運動などの基本的な生活習慣とバランスを取ることが、健全なスピ活のコツです。金銭や健康に関わる意思決定は、複数情報源で確認しましょう。
初めての人におすすめの「ライトスピ活」
気軽に始められるスピリチュアル習慣
初心者でも取り入れやすいスピ活には、以下のようなものがあります。
- 朝5分の瞑想や呼吸法
- 月の満ち欠けに合わせた振り返り
- 部屋に観葉植物を置く
- 感謝日記を書く
これらはすべて、心のバランスを整えるライトスピの代表例です。
慣れてきたら、音声ガイド付きの瞑想アプリを使う、自然の中でウォーキングメディテーションをする、キャンドルを灯して夜のルーティンを整えるなど、五感に働きかける工夫を加えると続けやすくなります。
無理なく楽しむための心構え
スピリチュアルは、「正解がない世界」です。自分にとって心地よい方法を見つけ、楽しみながら続けることが何より大切です。
比較よりも自分のペースを優先し、完璧主義ではなく微差の積み上げを意識しましょう。合わないと感じたら柔軟にやめる・変える勇気も大切です。
スピリチュアルを「生活の癒し」として取り入れる方法
日々の生活の中に少しだけスピリチュアルを取り入れることで、気持ちが軽くなり、前向きなエネルギーを感じられます。「信じる」ではなく、「感じる」ことで、あなた自身のペースでスピリチュアルライフを楽しみましょう。
たとえば、朝は深呼吸と白湯、昼は数分の目を閉じる時間、夜は香りと入浴でリセットーといった小さなルーティンを設計し、週末に神社や公園で自然を浴びる時間を確保すると、生活の質が安定していきます。
まとめ
「スピってるとは」とは単なるスラングではなく、心のバランスを取るための現代的な価値観を象徴する言葉です。占いや瞑想、神社巡りなどのスピ活を通して、自分を見つめ、心を整える。それこそが、今の時代に求められている“スピる”生き方なのかもしれません。なお、概念の背景理解には前述のスピリチュアリティ概説のような俯瞰資料が補助になります。
